Для бодрости на весь день существует легкая утренняя зарядка, которую предлагает опытный тренер Алеся Смирнова. В комплекс входят упражнения, способные придать тонус всему телу. Желающим стать выносливее и научиться работать в команде можно обратиться по ссылке https://vk.com/heroracetraining>.